2009年07月28日

にせマクロビ



徹底的にやっている人もいるみたいだけど、
酒飲みやし、外食多いし、
砂糖、白米、動物性のもの全部禁止、というのは
今の生活ではどう考えても無理やから、

家でごはん作る時くらい、
少し健康に気を配ってみよう。

だから「偽」。

とりあえず、玄米ご飯から。

いい炊飯器を買ったおかげでおいしく炊けるし、
もともと、家ではあんまり肉食べないし、
これまでとあまり変わらないけど、
少し身体に気を遣ってみよう、という感じ。

これで、サプリメントや薬に頼らず
少しは体調が良くなると嬉しい...


posted by あねごん at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | おいしいもん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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